走入長久快樂的三個方法

走入長久快樂的三個方法

　　你想要快樂嗎？我想，但我曾有一段時間都不快樂，直到因為學習我才知道其實，快樂真的有方法！

　　而且，這些方法並非憑空而來，甚至你會常常聽到，但實際持續運用一段時間後，才真正發覺到原來這些方法是多麼有效。因為，這些方法不僅能令我找回快樂，更讓我迎回更多好關係，也協助我創造好的生活循環。

　　既然這些方法能在我身上產生效用，那麼對你一定也可以！想知道嗎？

　　方法一：感恩

　　我覺得一個人要快樂，首先要學會感恩！

　　在我還不懂感恩以前，我確切發現到一些現象……我那時驕傲自大、目中無人、所謂的主見其實都是自私，可說是傷人於無形的人間凶器。所以，傷人多了自己也傷了。

　　之後，參與了一些成長培訓，開始慢慢的學習對他人說一些感恩的話，結果我發現人際關係才真正有了好轉。

　　如果驕傲讓你頭向天仰，那麼感恩就是讓人可低頭扣謝。從初生到現在，應該沒有哪一件事情，是不用透過另一個人完成的。就算你在寫字，至少哪枝筆跟紙也是別人製造所提供。

　　所以，當我學會懷抱著一份感恩心，我就開始學習包容與接受，不管好的壞的，都有值得我感恩之處。

　　方法二：給予

　　人要快樂，第二個要學會給予。

　　我一個很尊敬的老師常說：「你想要什麼？首先你就必須先給予你所想要的。」當初，我覺得這話挺弔詭，我想要錢就必須先給他人錢，這是什麼道理！？雖然質疑，我還是造著做，結果收穫遠超過我的想像。

　　因為，我發現在給予的過程當中，一直都是在說明—「你能給，是因為你有能力！」

　　現在新聞都一邊炫富，然後又撥一堆負面新聞，幾年來卻讓人感覺匱乏，因為似乎沒錢就是一種痛苦。但給予，卻能給一個人脫離這痛苦的能力。

　　因現實社會中，有些人確實因為一些原因，需要他人的協助。而一個人能夠給予一個人協助，不就在證明自己有能力嗎？

　　所以實際上，你已經夠豐盛到擁有給予他人的力量！此外，當一個人真心給予他人協助時，那份愛的流動就已經足夠。有時你支持的人，對你的一份感謝，這是金錢所無法購買到。

　　而喜樂就是在這種交流中產生。

　　方法三：肯定

　　最後一個方法，我覺得要懂得肯定！

　　肯定什麼？肯定自己的能力。

　　一個自卑的人是很難快樂的，唯有能夠自我肯定的人，才能創造快樂！怎麼說呢？因只有肯定，才能讓自己擁有力量，去創造一個美好未來！

　　確實，只要在這世間走，往上是人人都渴望的事，但是唯有一個人擁有自信，才能獲得向上走的機會。或許，你真有些弱點一直被打擊，但實際上你一定有某些強處是他人所沒有！

　　所以，接受自己的弱點，並且不斷放大自己的優點，這種正循環，才能真正帶給一個人正向動力，而這份動力將能夠支持一個人，走向更豐盛喜樂的道路。

　　小結：轉念，快樂自然就來

　　確實，這社會有許多現實，逼著我們要不斷前進。

　　這份壓力，確實是不好受，但我們必須感恩這份壓力，因為它同時在激發你我的潛力。

　　也因為這份壓力，讓你可以肯定自己的能力！如果你不行，怎麼會有壓力找上你，結果這份壓力在創造你人生的高度。

　　同時，也因為這份壓力，讓你可以給予他人，讓他們擁有更多的支持與力量，支持他們也如同你一般，去創造自己的人間豐盛。

　　所以，當你懂得感恩、給予與肯定，那快樂真不是件難事，只要你願意！

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