如果可以,我想要多一點負能量...


如果可以,我想要多一點負能量...

 

  我很喜歡看書,但這幾年卻越來越少買書。

  原因很簡單,我不管去書局,其實我發現能夠對我產生幫助的書越來越少。尤其是談到正能量的書,更是如此。

  很大成分上,我其實不愛正能量這個詞,雖然我覺得正面思考以及正面語言詞充滿著希望,但是正能量在某方面也造就了一個人的痛苦。

  怎麼說呢?因為我有一段時間,因為太過正能量,我不許自己有傷痛,讓自己有情緒無法有抒發出來,所以反而讓自己造成內傷。

  而你也有這樣的現象嗎?


  只要是人,都有想要離苦得樂的心

  在前幾年有一位好萊塢喜劇巨星,用自殺的方式來終結自己的一生,如果綜觀他一生的作品,大多是透過演出的方式,帶給人們歡笑與希望,但沒想到他自己卻因為嚴重憂鬱症而自殺,這位巨星就是 羅賓‧威廉斯。

  羅賓‧威廉斯 的作品在我成長間,可以說是不間斷的,我是從《野蠻遊戲》開始看起,後面接著最愛的是《心靈捕手》,之後應該比較著名的就是《心靈點滴》,越到後面的作品,除了搞笑,更多的也都在劇情上,讓人可以去領悟到一些事情。

  當然後面他的遺孀也有說,他是因為無法接受自己會失智而自殺,但能夠說真相的人已經不在,但我覺得更值得探討的點,在於為什麼經歷這麼豐富的人,會選擇走上這條路。

  他的外在形象是多麼的正面,但最後是用負面收場,這會不會就是關鍵。


  擁有負能量,並不意味你不是個好人

  在我們東方文化中,太極應該是我們都可以接受的符號與哲學。太極分陰陽,什麼是陰陽?正反、好壞、對錯、光暗,凡是正的都屬陽,凡是負的都屬陰,但太極也蘊含著這兩種東西本來就循環不已,只要其中一個不見,就會讓另外一邊也消失。

  也就是說,當過度偏向哪一邊都是不好的,過去有位著名小說家導演曾說:「絕對的正義就是邪惡!」雖然這小說家已經自我黑化在媒體上幾乎消失,但他這句話其實還是有道理的。

  不管是什麼,過度就是一種失衡了!當你遇到挫折時,如果你還可以選擇正面思考,要不是你天生情緒就容易轉換,不然你就是一直試圖在欺騙自己,這也是我過去的寫照。

  過去的我呢?就是這個樣子,遇到壞事,總是期望事情會自然好轉,所以就用這種思維去過活,你可以說我對未來很有希望,但其實我自己會發現,這其實就只是一種逃避的藉口。遇到挫折就逃避、人家溝通沒好話就逃避,這真的比較好嗎?

  任何傷口需要癒合,總是會有點碰到就痛的過程,那種痛完全都是自然反應。遇到負面的事情也是一樣,本來會痛、會有壓力、會有抱怨就是一個自然過程,很自然的就會有情緒反應出現,而當這些反應出現之後,正向思考絕非好選項,而是去瞭解要如何去更好的解決問題。

  如果一個人的正面思考能夠讓自己的問題得到解決,那就是好的正面思考,因為這表示你已經準備好,也接受很多負能量的產生。但如果不是,而是選擇逃避,那麼真的要很留意負面情緒,因為這些負情緒會在長期累積之下,終會有一天會爆炸,這是最嚴重的。

  所以為什麼我要接受自己有負能量?是因為負能量,也是一種抒發的過程,也是一種儲備讓自己後面更有動力的過程,而且它本來就是自然反應,那又何必讓自己要去抗拒呢?


  小結:平衡生活,積極成長

  但這不是說,我就討厭正面思考,我還是喜歡正面思考阿!畢竟讓自己活的很正向,真的是一件很棒的事情。

  只是我會比較留意自己的大腦中,是不是會出現逃避的思緒。就因為自己也有逃避的經驗,所以才更知道,要解決任何問題的唯一方式,就只有面對。

  在面對,去留意自己有沒有在每件事情中去取得平衡,之後的結果不管是好還是壞,你都已經比之前的自己還要優秀。

  所以何不讓自己多一點點負能量呢?你會更快樂的!


  P.S.分享帶來正能量,快分享這篇文章,將好文章散播出去!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
※領導人必修的第一堂課!在這堂課中,你將高速啟動團隊的力量→http://goo.gl/KnSN0J
※經營人脈最實用的第一堂課!在這堂課中,你將高速啟動人脈的力量→http://goo.gl/btn7dr


參考資料:
1.

 

寫信給造雨人 在造雨人粉絲團留言
2018-01-16 與神同行!與心同行!   點閱:11
2017-12-11 每天要讓自己做件有意義的事!當然,也要做一點無意義的事!   點閱:44
2017-12-04 意願,才是讓一個人改變的開始!   點閱:37
2017-12-01 你想要活出什麼樣的人生!?   點閱:28
2017-11-20 為什麼你討厭工作!?因你從未滿足過自己!   點閱:75

Design by Poi Enterprise Service © 2005-2018 Project